Klass via zoom. 

Intresserad? Maila för info om nästa datum. sara.svelander@gmail.com

Se hur du med hjälp av yoga och praktik på andetaget kan stärka din egna kraft.

Klasserna kommer hjälper dig att släppa taget om huvudet och landar ner i kroppen. Stressa ner men också hitta ny energi.

  

Hur det kan hjälpa? 

-Sömnsvårigheter

-Ångest och oro

-Nedstämdhet

-Balansera nervsystemet & hormonsystemet

-Känsloblockeringar

-Smärta i kroppen

-Skapa trygghet

-Minska stress

​